Сладости на фруктозе

Фруктоза – это не просто компонент обычного сахара, но и натуральный подсластитель. Она очень полезна и незаменима в рационе диабетиков благодаря низкому гликемическому индексу. На этом ее полезные свойства не заканчиваются. Она способствует нормальной работе мозга и мышц во время умственных и физических нагрузок. Употребление ее почти наполовину уменьшает риск развития кариеса, укрепляет иммунитет. На основе фруктозыполучаются вкусные и полезные сладости: шоколад, печенье, конфеты и многое другое.Но принимать еенеобходимо с осторожностью, не превышая рекомендованную дневную норму.